Les vertus santé du massage
Au-delà du plaisir et de la détente qu'il procure sur le moment, le massage a des vertus curatives incontestées, à court et long terme.
En effet, de nombreuses études cliniques ont constaté la pertinence de certains exercices pour :
- réduire les raideurs articulaires et les douleurs neuromusculaires chronique
- apaiser les maux de tête et les troubles digestifs
- stimuler les défenses immunitaires ainsi que la circulation sanguine.
Le massage a un effet déstressant naturel. Quand tes muscles se détendent et que tes contractures se dénouent, l’anxiété et les tensions s’en vont aussi.
Le massage permet de lutter contre les crispations musculaires.
Les mouvements du praticien permettent au sang de mieux circuler et aux fibres musculaires de se détendre.
Les praticiens travaillent sur des points de pressions qui permettent de chasser la sensation de fatigue. Les talons, les reins, les épaules…en stimulant des zones spécifiques de ton corps, tu retrouveras dynamisme et force !
Enfin, on l’ignore souvent mais le massage peut également aider à mieux dormir. La difficulté pour trouver le sommeil peut avoir de sources multiples, et le massage peut être un atout à envisager lorsqu’on a du mal à rejoindre les bras de Morphée.
Plus besoin de se déplacer en institut pour se faire masser : Massagechouette est là ! ❤❤❤
