Sport

Quels sont les bienfaits du sport en entreprise ?

03 Juil 2018

Tu passes ta journée à courir partout : amener les enfants à l'école, filer au travail, retourner les chercher à 17:30, déposer l'aîné à son cours de karaté, courir faire les courses... Tu n'arrête...

Les bienfaits de la marche à pieds au quotidien

25 Mai 2018

Les bienfaits de la marche sont nombreux. Pour ceux qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas effectuer une activité physique plus intense, la marche peut parfaitement convenir.
 
 
Quels sont ses b...

Comment muscler tes yeux ?

24 Avr 2018

Avec l'explosion des nouvelles technologies au sein de notre travail, nous passons davantage de temps devant les lumières bleues, réputées nocives pour les yeux. Ceci est souvent accompagné de tens...

Comment se remettre d'un marathon ?

10 Avr 2018

Courir un marathon ce n'est pas facile ! S’en remettre c’est encore plus difficile !
Massagechouette t’explique comment récupérer après cet effort physique.  
 
La récupération commence même avant ...

Le massage sportif : pratique indispensable !

20 Fév 2018

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, le massage sportif est une pratique courante, accessible et largement connu pour ses multiples bienfaits
 
Après une compétition ou un gros effort, un mas...

Les courbatures : comment les soulager ?

06 Fév 2018

Tu as trop forcé sur tes muscles, tu as tenté un nouveau sport, tu n’as pas fait de sport depuis longtemps… et le lendemain tu te retrouves avec des courbatures ? 
Massagechouette te suggère quelqu...

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