Tu as trop forcé sur tes muscles, tu as tenté un nouveau sport, tu n’as pas fait de sport depuis longtemps… et le lendemain tu te retrouves avec des courbatures ?
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Contrairement à ce qu’on pourrait penser, le massage sportif est une pratique courante, accessible et largement connu pour ses multiples bienfaits
Après une compétition ou un gros effort, un mas...
Courir un marathon ce n'est pas facile ! S’en remettre c’est encore plus difficile !
Massagechouette t’explique comment récupérer après cet effort physique.
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Avec l'explosion des nouvelles technologies au sein de notre travail, nous passons davantage de temps devant les lumières bleues, réputées nocives pour les yeux. Ceci est souvent accompagné de tens...
Les bienfaits de la marche sont nombreux. Pour ceux qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas effectuer une activité physique plus intense, la marche peut parfaitement convenir.
Quels sont ses b...
Tu passes ta journée à courir partout : amener les enfants à l'école, filer au travail, retourner les chercher à 17:30, déposer l'aîné à son cours de karaté, courir faire les courses... Tu n'arrête...
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