Bien-être

Comment bien choisir son matelas ?

31 Jan 2022

 La qualité de la literie joue un rôle déterminant pour votre bien-être. Un matelas trop souple ou, au contraire, trop dur, et vous aurez tendance à gigoter toute la nuit, ce qui impacte la qualité...

Adopter la bonne posture au travail

18 Juil 2018

Grâce aux avancées technologiques, nous passons davantage de temps devant nos écrans que ce soit au bureau ou à la maison. En effet, les chiffres montrent que nous restons en moyenne 8 à 10h par j...

[Nos Chouettes] Portrait de Jules

28 Juin 2018

Cette semaine nous vous présentons Jules, un chouette ostéopathe qui fait partie de la team Massagechouette.

Une anecdote amusante sur toi que tu souhaiterais partager ?
 
Alors que nous couvrions...

La méditation pour les débutants

15 Juin 2018

D’où vient la méditation ?
 
La méditation est une technique ancestrale de tradition spirituelle ou religieuse qui était autrefois pratiquée par les communautés bouddhistes, hindouistes et taoïste ...

[Nos Chouettes] Portrait d'Alexandre

08 Juin 2018

Nous avons le plaisir de vous présenter Alexandre, une jeune Chouette et un ostéopathe hors pair !
 
Comme pour lui, nous ferons chaque semaine le portrait d’un de nos praticiens, qui aide Massagec...

Les bienfaits de la marche à pieds au quotidien

25 Mai 2018

Les bienfaits de la marche sont nombreux. Pour ceux qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas effectuer une activité physique plus intense, la marche peut parfaitement convenir.
 
 
Quels sont ses b...

Le bien-être au bureau grâce au Feng Shui

18 Mai 2018

Qu’est-ce que le Feng Shui ?
 
Le feng shui, signifie littéralement “le vent et l’eau”, est un art millénaire d'origine chinoise qui a pour but d'harmoniser l'énergie environnementale d'un lieu de...

Quelle est la différence entre un kiné et un ostéo ?

09 Mai 2018

Le kinésithérapeute et l’ostéopathe sont souvent confondus pour leur partage du même instrument : la main. Et pourtant, en creusant un peu tu apprendras qu'il existe de grandes différences.

Les ki...

Pourquoi choisir la médecine douce ?

04 Mai 2018

Les médecines douces, également appelées alternatives, sont celles qui n'utilisent pas des médicaments et des molécules chimiques pour soigner les patients.
Il existe un très grand nombre de médec...

Quelles positions pour bien dormir ?

27 Avr 2018

Quelle est la meilleure position pour dormir, pour avoir un bon sommeil et pour préserver la bonne santé de notre colonne vertébrale ? Sur le ventre, sur le côté ou sur le dos ?
Rien de mieux que d...

Comment bien gérer son stress ?

12 Avr 2018

Quelles que soient les raisons de ton stress, il faut réagir vite et adopter des astuces au quotidien pour vivre plus sereinement et reprendre le contrôle de soi-même.
 
Reste positif :
Tu dois i...

Les compléments alimentaires pour optimiser ta santé

27 Mar 2018

Tout d'abord, qu’est ce qu’un complément alimentaire ?
Il s'agit d'une denrée alimentaire qui constitue une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou phy...

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