Récupération

D’où vient la méditation ?
 
La méditation est une technique ancestrale de tradition spirituelle ou religieuse qui était autrefois pratiquée par les communautés bouddhistes, hindouistes et taoïste ...

Quelle est la meilleure position pour dormir, pour avoir un bon sommeil et pour préserver la bonne santé de notre colonne vertébrale ? Sur le ventre, sur le côté ou sur le dos ?
Rien de mieux que d...

Courir un marathon ce n'est pas facile ! S’en remettre c’est encore plus difficile !
Massagechouette t’explique comment récupérer après cet effort physique.  
 
La récupération commence même avant ...