Relaxation

D’où vient la méditation ?
 
La méditation est une technique ancestrale de tradition spirituelle ou religieuse qui était autrefois pratiquée par les communautés bouddhistes, hindouistes et taoïste ...

Qu’est-ce que le Feng Shui ?
 
Le feng shui, signifie littéralement “le vent et l’eau”, est un art millénaire d'origine chinoise qui a pour but d'harmoniser l'énergie environnementale d'un lieu de...

Le kinésithérapeute et l’ostéopathe sont souvent confondus pour leur partage du même instrument : la main. Et pourtant, en creusant un peu tu apprendras qu'il existe de grandes différences.

Les ki...

Avec l'explosion des nouvelles technologies au sein de notre travail, nous passons davantage de temps devant les lumières bleues, réputées nocives pour les yeux. Ceci est souvent accompagné de tens...

Qu’est-ce que la sophrologie ?  
 
Le terme « sophrologie » est créé en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne.
Inspiré du grec ancien, il signifie étude de l’har...

Quelles que soient les raisons de ton stress, il faut réagir vite et adopter des astuces au quotidien pour vivre plus sereinement et reprendre le contrôle de soi-même.
 
Reste positif :
Tu dois i...

La respiration est très importante. En effet, une bonne respiration est garante d’un bon état de santé. Elle permet de mieux gérer le stress quotidien et de retrouver son calme intérieur.
C’est la...

Au-delà du plaisir et de la détente qu'il procure sur le moment, le massage a des vertus curatives incontestées, à court et long terme.
En effet, de nombreuses études cliniques ont constaté la pert...

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, le massage sportif est une pratique courante, accessible et largement connu pour ses multiples bienfaits
 
Après une compétition ou un gros effort, un mas...

A peine le temps de profiter de ce début d’année, qu’il faut déjà penser à la St-Valentin ! 
Ton stress monte en flèche à l’idée de devoir trouver un cadeau car l’année dernière, tu lui as déniché ...

Si toi aussi tu te tiens mal au travail ou que tu as des douleurs au dos et bien cet article est pour toi 
Je suis Coline, et mon but dans cet article est de te donner les best practices pour te te...

La nature est riche et pleine de vertus. Pour profiter de ses bienfaits, les huiles essentielles se révèlent une solution efficace. Véritable concentré d’agents actifs, elles sont bénéfiques pour l...