Respiration

Selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance, 19% des salariés français avouent s’assoupir en cachette au bureau !!!  
 
Alors que dans les pays scandinaves, le relaxation, la détente et...

La respiration est très importante. En effet, une bonne respiration est garante d’un bon état de santé. Elle permet de mieux gérer le stress quotidien et de retrouver son calme intérieur.
C’est la...