Sport

Tu passes ta journée à courir partout : amener les enfants à l'école, filer au travail, retourner les chercher à 17:30, déposer l'aîné à son cours de karaté, courir faire les courses... Tu n'arrête...

Les bienfaits de la marche sont nombreux. Pour ceux qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas effectuer une activité physique plus intense, la marche peut parfaitement convenir.
 
 
Quels sont ses b...

Courir un marathon ce n'est pas facile ! S’en remettre c’est encore plus difficile !
Massagechouette t’explique comment récupérer après cet effort physique.  
 
La récupération commence même avant ...

Pour s’endormir et bien dormir, il est nécessaire que certaines conditions soient réunies.
Afin de comprendre comment mieux dormir, Massagechouette te livre quelques conseils !

Pratique une activi...

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, le massage sportif est une pratique courante, accessible et largement connu pour ses multiples bienfaits
 
Après une compétition ou un gros effort, un mas...

Tu as trop forcé sur tes muscles, tu as tenté un nouveau sport, tu n’as pas fait de sport depuis longtemps… et le lendemain tu te retrouves avec des courbatures ? 
Massagechouette te suggère quelqu...